过敏性鼻炎是一种常见的疾病，患者往往会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。然而，很多人不知道的是，过敏性鼻炎还会引发嗓子疼痛。那么，当你感到嗓子疼痛时，该如何缓解呢？

　　首先，我们需要了解过敏性鼻炎引发嗓子疼痛的原因。过敏性鼻炎患者常常会出现鼻后滴流，这种情况下喉咙会受到刺激，引起喉部疼痛。此外，过敏性鼻炎还会引发鼻窦炎，进而影响到喉咙，导致喉部疼痛。

　　那么，当你感到嗓子疼痛时，应该如何缓解呢？以下是几种中医方法：

　　1. 清热解毒：过敏性鼻炎引发的嗓子疼痛往往与热毒有关，因此可以采用清热解毒的方法。常用的清热解毒中药有金银花、连翘、板蓝根等。

　　2. 润肺止咳：过敏性鼻炎常常会引发咳嗽，进而导致喉咙疼痛。此时可以采用润肺止咳的方法，常用的中药有罗汉果、杏仁、川贝等。

　　3. 祛风散寒：过敏性鼻炎往往会引发寒湿之邪，导致喉咙疼痛。此时可以采用祛风散寒的方法，常用的中药有荆芥、薄荷、姜黄等。

　　4. 中药熏洗：将中药材煮开后，用毛巾蒸气熏洗喉咙，可以缓解喉咙疼痛。常用的中药有苍术、白芷、桔梗等。

　　总之，过敏性鼻炎引发的嗓子疼痛虽然不是很严重，但也会给患者带来不适。如果采用中医方法缓解，可以达到事半功倍的效果。当然，如果症状严重，还是需要及时就医。