中医是中华传统文化的瑰宝之一，自古以来就深受人们的喜爱和信仰。而这其中的一个重要组成部分就是拔罐疗法。拔罐疗法用一种特殊的工具将罐子贴在皮肤表面，形成一个负压环境，达到通经活络、祛病强身的作用。而拔罐委中穴则是其中的一种高深技术。

　　委中穴是人体背部上突肋骨第12个横突突出的地方。按中医理论，委中穴是肝气犯泄之处，通过委中穴可以治疗胁肋痛、口苦、咽干、口渴、目赤等肝胆湿热等症状。而拔罐委中穴可以促进皮肤表面的血液循环、局部新陈代谢、淋巴循环，增强上消化道动力，治疗胁肋痛和消化不良等病症。

　　拔罐委中穴的具体步骤如下：

　　1.准备工作：拔罐器具、酒精、棉球。

　　2.消毒：使用酒精将罐子和皮肤表面彻底擦拭，避免残留细菌病毒。

　　3.委中穴定位：先找到背部上突肋骨第12个横突，然后再以该横突为中心向外描绘一个直径为4到5厘米的圆圈，委中穴就在该圆圈中心。

　　4.用拔罐器贴紧皮肤，形成一定的负压环境。若拔罐过程中感到疼痛，应当停止拔罐，并及时处理。

　　5.拔罐后需要保持镇定，不要立即起身，发凉时覆盖好被子休息。

　　总之，拔罐委中穴是中医传统疗法中一项重要的技术，应当在专业医师的指导下进行。钟情中医的人应注意了解这个优秀的疗法，并在必要时运用它来保健身体。