冬季是各种感冒、疾病的高发期，而肺寒是其中一个常见的症状。肺寒是肺部寒冷，表现为气虚、咳嗽、声音嘶哑和寒性体质等。那么，如何调理肺寒呢？这里给大家介绍一些中医秘方，帮助大家保暖、调理肺寒。

　　1. 山药红枣粥

　　山药有健脾益肺、补肾润燥、益气补虚、健脾消食等功效。红枣是滋补佳品，有补中益气、养阴生津的作用。将山药和红枣一同熬制成粥，既美味可口，还能滋补养气、调理肺寒。

　　2. 蜜枣茶

　　蜜枣茶是一款很好的食疗方，它能够健脾益气、养阴生津、补血安神的作用。将蜜枣和茶叶一同冲泡，可口味酸甜适口，能够起到温暖肺卫、调理肺寒的效果。

　　3. 花生豆浆

　　花生有润肺肾、滋阴降火、补脑安神、护肝护心等功效，豆浆则是一种营养丰富的饮品。将花生和豆浆一同煮熟，制成花生豆浆，既滋补又营养，能够调理肺寒、护肝养肾。

　　4. 红枣羊肉汤

　　羊肉是我们冬天常吃的一种食材，有暖胃补脾、温补身体的作用。与红枣一同炖煮，能够起到滋阴养血、补气固精的作用，有助于改善肺寒症状。

　　5. 狗肉豆腐煲

　　在寒冷的冬季，狗肉是人们补虚养气的好选择。与豆腐一同炖煮，能够滋补肺脾、增强身体免疫力，缓解肺寒症状。

　　总之，调理肺寒需要从饮食和生活习惯入手。中医秘方的调理方法，不仅能够帮助我们保暖、调理肺寒，还能够起到辅助治疗的作用。希望大家在冬季健康度过，保持身体健康。