推拿作为中医传统疗法之一，已经有着几千年的历史。推拿不仅可以缓解身体疲劳，还可以改善身体健康。推拿的作用主要在于通过手法的按摩、揉捏、拍打等手段，对人体的经络、筋骨、肌肉等进行刺激，从而达到调节身体机能的效果。

　　推拿的主要作用有：

　　1. 缓解疲劳：推拿可以刺激身体的经络，促进血液循环，从而缓解身体疲劳。

　　2. 改善身体健康：推拿可以调节身体的气血运行，促进身体健康。

　　3. 缓解疼痛：推拿可以刺激身体的神经末梢，从而缓解身体的疼痛。

　　4. 调节身体机能：推拿可以调节身体的机能，促进身体的平衡。

　　推拿的适用范围非常广泛，可以用于治疗各种疾病，如颈椎病、肩周炎、腰椎病、关节炎等。推拿的方法也非常多样，可以根据不同的病情采用不同的手法。

　　推拿虽然是一种传统的疗法，但是在现代社会中，它的作用依然不可忽视。

　　总之，推拿作为中医传统疗法之一，具有非常重要的作用。在现代社会中，推拿也成为了新的热点话题。我们应该更加重视推拿的作用，通过推拿来改善身体健康，提高生活质量。