有时，肛门出现坠胀感觉却不知从何而来，这时候你可能需要寻求中医诊断和治疗。在中医学中，肛门坠胀是属于肛门疼痛症状的范畴。病症表现为肛门坠胀感、局部酸痛或灼热、恶臭、充血、瘙痒等。这种现象主要是由于局部血液循环不足，久坐或长期便秘等因素引起惹起的。

　　中医认为坠胀症多与肝胆湿气、脾胃虚弱、肾虚所致，宜运用中药治疗。一般而言，建议在医生指导下服用经准确辨识的中药方剂，有助于改善肛门部位的血液循环，缓解不适感。

　　另外，日常生活中我们还可以将按摩、良好的饮食习惯等方式与中医治疗结合起来，来改善肛门不适的情况。按摩可以使在肛门位置的神经和气血得到舒缓和调节，建议可以在自行或专业理疗师的指导下进行。倡导饮食健康，保证充足的蔬果、蛋白质、维生素的摄入，以缓解肠胃负担，对于日常肛门不适症状肯定会起到缓解的效果。

　　总之，如果肛门出现坠胀、疼痛等不适，应该及时寻求中医诊断和治疗。尤其是对于长期便秘、生活不规律等的人士，应该特别注意肛门健康，防止发生相关不良反应，以让身体增强自我养护的能力。