方志辉医生：血糖控制不好会出现什么情况？持续高血糖下的7大身体警告！

　　方志辉医生介绍：在当今社会，高血糖、胰岛素抵抗及二型糖尿病已成为全球瞩目的健康挑战。许多人往往在确诊二型糖尿病时，才恍然大悟，原来自己早已在不知不觉中步入了高血糖的漩涡。

　　那么，当身体长期处于高血糖状态时，究竟会发出哪些无声的警报呢？

　　今天将为您揭示高血糖前期的七大症状，它们如同血糖失控的警报，若不及时干预，五年内可能引发严重后果。

　　一、体重悄然上升，尤其是中心型肥胖

　　体重上升是高血糖最早期也是最普遍的症状之一。持续的血糖升高促使胰岛素分泌增加，进而引发胰岛素抵抗，导致体内胰岛素水平居高不下，形成高胰岛素血症。胰岛素有一个特性，它能将脂肪酸锁在细胞内，阻止其代谢，从而促使脂肪堆积，体重增加。

　　特别需要注意的是，中心型肥胖（即“啤酒肚”）是内脏脂肪堆积的信号，常伴有脂肪肝等健康问题，预示着血糖和胰岛素水平已超标多时。

　　二、多饮多尿伴头痛，糖分难逃肾脏关

　　当血糖无法通过胰岛素有效进入细胞时，身体会选择通过肾脏排尿的方式排出多余糖分，形成“糖尿”。这一过程不仅导致尿量增加，还因大量水分随糖分排出而引发口渴，形成多饮多尿的循环。同时，缺水状态会诱发头痛，成为高血糖状态的又一明显标志。

　　三、视觉模糊，高血糖侵蚀视力前兆

　　血糖升高后，眼球内防水（即房水）中的葡萄糖水平也会上升，进而影响晶状体的营养供给。高水平的糖分进入晶状体，导致其渗透压升高，吸水膨胀变形，影响视力。这种视觉模糊虽与糖尿病后期的视网膜病变不同，但同样是高血糖对眼睛发出的早期警告。

　　四、恶心呕吐伴意识障碍，警惕糖尿病酮症酸中毒

　　高血糖患者若出现恶心呕吐、意识障碍等症状，应立即就医，因为这可能是糖尿病酮症酸中毒的征兆。当血糖飙升至极高水平，胰岛素严重不足时，身体被迫大量分解脂肪供能，产生大量酮酸，进而引发严重并发症。此时，患者呼吸中可能伴有烂苹果味，是体内丙酮增多的特殊表现。

　　五、免疫力下降，频繁感染找上门

　　高血糖为病原微生物提供了丰富的养分，导致免疫系统功能下降，患者易反复感染生病。这不仅是体质变差的表象，更是高血糖对身体免疫系统造成的直接损害。

　　六、乏力与专注力下降，高糖状态下的日常困扰

　　乏力、专注力下降常被归咎于体质下降，实则与高血糖密切相关。长期的高血糖状态会影响身体的能量代谢和神经系统功能，导致患者精神状态不佳，影响日常生活和工作效率。

　　七、炎症增多，伤口愈合缓慢

　　高血糖状态下的糖尿病患者，其身体各部位对炎症的敏感性增加，且愈合能力减弱。即便是小小的伤口，也可能需要较长时间才能愈合，牙齿和牙龈问题也更为常见。这是高血糖影响血液循环和免疫功能所致，需引起高度重视。

　　方志辉医生，高血糖及其并发症的威胁不容忽视。面对这些身体发出的警讯，我们应及时调整生活方式，合理饮食，适量运动，定期监测血糖水平，并在医生指导下进行必要的干预和治疗。只有这样，才能有效避免高血糖向糖尿病的恶化。

　　方志辉广州中医药大学教授 副主任医师，擅长：中西医结合治疗糖尿病足、糖尿病及其他并发症；甲亢、甲减、亚急性甲状腺炎、甲状腺结节等甲状腺疾病。