大家好，我是三甲医院骨科主任林一峰俗话说，筋长一寸，寿延十年，养筋就是养命，养筋为何如此重要？当筋失所养，会出现关节僵硬、四肢麻木、屈伸不利、关节酸痛等问题。

　　今天给大家分享的这个方子有5味药组成，分别是白芍，熟地，麦冬，炒枣仁，巴戟天组成，如何应用呢？

　　举个例子。我有一个患者，就是膝盖疼痛，遇冷的时候会加重，睡眠不好，腿部有麻木感，抽筋偶尔发生。

　　患者舌质偏淡，舌苔上有淤点。当时给了一方，就是原方的基础上，加桂枝温阳散寒，三七活血化瘀，牛膝引血下行，补益肝肾，缓解膝盖疼痛。整个方子，散风寒除湿，补血安神、揉肝养筋，对于关节久痛，寒湿有淤还是不错的。

　　中医讲一人一方，关节膝盖疼痛，也分很多种，切勿盲目用药，否则就违背了中医的辨证论治。

　　林一峰广州中医药大学第三附属医院主任医师，擅长运用中医药治疗：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、强直性脊椎炎、腰椎不稳等颈肩腰腿疾病 ?不手术，纯中药温养督脉法治疗顽固性颈肩腰腿痛技术发明人。